¿Tienes claro que quieres aprender sobre las Salas de Entrenamiento Polivalente y te quieres convertir en un entrenador deportivo? Si es así, haz este curso de Entrenador Deportivo especializado en Salas de Entrenamiento Polivalentes (S.E.P) y aprenderás a programar, dirigir e instruir actividades físicas, en una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) (máquinas de musculación, cardiovasculares, barras, discos, halteras, aparatos o implementos simples). Además todo esto lo harás teniendo en cuenta la condición física, motivacional y biológica de los alumnos y sin bajar el nivel de calidad tanto en el proceso como en los resultados y sin olvidarla salud y el bienestar de los usuarios. Por tanto, aprenderás a llevar la dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en S.E.P.
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Desarrollo evolutivo Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN SALA SEP Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente Valoración y eliminación de factores de riesgo Incorporación de programas para la me jora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM) Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas características del Fitness: potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos Desarrollo de los grandes grupos musculares Equilibrio músculos agonistas-antagonistas Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia Elección del orden de los distintos ejercicios Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación?) a partir del programa de entrenamiento de referencia
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN UNA SEP Componentes del servicio de atención al cliente: cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuesta, fiabilidad. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en una SEP Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: elementos críticos de la técnica de ejecución-errores más frecuentes
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EVALUACIÓN DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SEP Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación del programa de entrenamiento en SEP Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en SEP Periodicidad de los controles
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO El estilo de vida. Concepto y tipos Estilo de vida y salud: conceptos y componentes de la salud Hábitos saludables- conductas protectoras de la salud Hábitos no saludables.-conductas de riego para la salud Salud percibida. Relación con el ejercicio físico La relación trabajo/descanso Aspectos psicológicos Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: cuestionarios y entrevistas Medidas complementarias al programa de entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 6. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN DE ENTRENAMIENTO Bases biológicas de la recuperación Clasificación de medios y métodos de recuperación Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos Medios y métodos de recuperación, itra a inter sesión
UNIDAD DIDÁCTICA 7. NECESIDADES ESPECIALES EN RELACIÓN A LA AUTONOMIÍA PERSONAL EN SEP Tipologías más usuales de limitaciones en la autonomía personal Interpretación y dinamización de programas de entrenamiento dirigidos a usuarios con necesidades especiales y/o limitaciones en su autonomía personal Técnicas de comunicación para necesidades especiales
Incluye proyecto fin de curso. Posibilidad de prácticas profesionales
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